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양배추 볶음

양배추, 간장, 소금, 후추, 핫소스, 연두, 올리브유

194 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1.5 스푼
  • 생 양배추 2 인분
양념/소스
  • 연두 5 ml
  • 순후추 1 g
  • 핫 소스 10 회분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 12.92 g 26%
단백질 3.02 g 6%
지방 15.26 g 68%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    양배추를 넣고 소금, 후추로 간하며 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽을 때까지 3~5분간 볶는다

  5. 5

    완성된 양배추 볶음을 접시에 담는다

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