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훈제오리볶음(양파,팽이)

조리 5분 난이도 EASY 355 kcal
#훈제오리 #오리볶음 #양파볶음 #팽이버섯 #간단요리 #집밥 #술안주 #반찬 #다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다향훈제오리 100 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 후추(검은색) 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 16.5 g 17%
단백질 16.63 g 17%
지방 27.6 g 65%
제공량 274g
조리 순서
  1. 1

    양파와 팽이버섯을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파를 먼저 볶는다

  3. 3

    양파가 반쯤 익으면 팽이버섯을 넣어 볶는다

  4. 4

    훈제오리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 접시에 담는다

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