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햄카레양배추계란

1,060 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 4 개
  • 런천미트 260 g
  • 착한 카레 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.74 g 15%
단백질 74 g 29%
지방 65.15 g 57%
제공량 680g
조리 순서
  1. 1

    햄, 양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 약간의 기름을 두르고 햄을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    카레가루와 물을 넣어 잘 섞는다

  6. 6

    풀어둔 계란을 넣고 저으며 익힌다

  7. 7

    골고루 익으면 접시에 담아 완성한다

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