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요거트 아이스크림 키토1

조리 65분 난이도 EASY 268 kcal
#키토 #저탄수화물 #요거트 아이스크림 #저당 디저트 #다이어트 아이스크림 #플레인 요거트 #노슈가 #크림치즈 #홈메이드 아이스크림 #간편디저트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 레몬시럽 5 ml
  • 휘핑크림 50 ml
  • 무가당 그릭요거트 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.3 g 39%
단백질 7.3 g 8%
지방 21.86 g 53%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트를 거름망에 올려 수분을 제거한다

  2. 2

    크림치즈, 에리스리톨, 바닐라 익스트랙트를 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    수분을 제거한 요거트를 넣고 혼합한다

  4. 4

    재료를 아이스크림 틀이나 용기에 담는다

  5. 5

    냉동실에서 3~4시간 이상 굳힌다

  6. 6

    먹기 전에 실온에 잠시 두어 부드럽게 한 후 즐긴다

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