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아침샌드위치

335 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 화이트 슬라이스 체다치즈 18 g
  • 호밀빵 2 슬라이스
  • 사과 50 g
  • 더 건강하닭 닭가슴살 슬라이스햄 60 g
양념/소스
  • 마이노멀 머스타드 20 스푼
영양 요약
탄수화물 43.72 g 48%
단백질 15.75 g 17%
지방 14.07 g 35%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    계란을 풀어 소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    식빵에 스크램블 에그, 슬라이스 치즈, 햄을 올린다

  5. 5

    샌드위치를 반으로 자른다

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