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키토스콘

조리 15분 난이도 EASY 1,882 kcal
#키토 #저당 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 40 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 올리브유 4 스푼
  • 알룰로스 액상 5 스푼
  • 아몬드가루 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 121.43 g 22%
단백질 60.85 g 11%
지방 169.09 g 68%
제공량 485g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    아몬드가루, 베이킹파우더, 소금, 에리트리톨을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    달걀, 코코넛오일, 우유를 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 빚어 팬 위에 올린다

  5. 5

    180도 오븐에 20분간 굽는다

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