キトスコーン

Name: キトスコーン
Total time: 15 min
Yield: 485 g
Ingredients: 毎日豆乳 99.9 190ml 40 ml; 生卵 55 個; オリーブオイル 40 スプーン; 液体アロールロース 100 スプーン; アーモンドパウダー 250 g

調理 15分難易度 EASY 1,882 kcal

#ケト #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット

画像準備中

材料

主材料

毎日豆乳 99.9 190ml 40 ml
生卵 1 個
オリーブオイル 4 スプーン
液体アロールロース 5 スプーン
アーモンドパウダー 250 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 121.43 g 22%

たんぱく質 60.85 g 11%

脂質 169.09 g 68%

提供量 485g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱する
2

アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩、エリトリトールをボウルに入れて混ぜる
3

卵、ココナッツオイル、牛乳を加えて生地を作る
4

生地を丸く成形し、天板に乗せる
5

180度のオーブンで20分焼く

キトスコーン

AI 영양사 앤디