토마토 계란 순두부볶음2.5
냠냠
재료
주재료
- 방울토마토 200 g
- 팽이버섯 85 g
- 순두부 330 g
- 생 달걀 4 개
- 나폴리 뽀모도로 토마토 파스타 소스 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
51.47 g
29%
단백질
52.22 g
29%
지방
32.91 g
42%
조리 순서
-
1
토마토와 순두부를 한입 크기로 썬다
-
2
계란을 풀어 준비한다
-
3
팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다
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4
토마토를 먼저 넣고 볶는다
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5
순두부를 넣고 가볍게 섞어 볶는다
-
6
계란물을 붓고 재빨리 저어가며 익힌다
-
7
소금과 후추로 간한다
-
8
접시에 담아 완성한다
