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김치볶음밥

난이도 EASY 280 kcal
#저칼로리 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 슈퍼스위트콘 10 g
  • 김치 1 반찬그릇
  • 파 30 g
  • 닭가슴살 프랑크 오리지널 1 팩
양념/소스
  • 참기름 3 g
  • 올리브유 3 g
  • 고춧가루 3 스푼
  • 양조간장 501 4 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 다진 마늘 3 g
영양 요약
탄수화물 27.16 g 32%
단백질 27.11 g 32%
지방 14.11 g 37%
제공량 234g
조리 순서
  1. 1

    김치와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 김치와 양파를 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  4. 4

    간장과 고추장을 넣어 간을 맞춘다

  5. 5

    대파를 넣고 한 번 더 볶는다

  6. 6

    계란을 올려 마무리한다

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