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간장 진미채 볶음

조리 15분 난이도 EASY 748 kcal
#저당 #고단백
간장 진미채 볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 백진미 오징어 200 g
  • 비건마요 15 g
  • 참기름 4 g
  • 스테비아 25 g
  • 알룰로스 액상 21 ml
  • 양조간장 701 28 g
  • 고춧가루 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123.36 g 55%
단백질 71.63 g 32%
지방 13.26 g 13%
제공량 296g
조리 순서
  1. 1

    마요네즈 참기름 제외 양념 다 섞고 후라이팬에 올리기

  2. 2

    끓으면 진미채넣고 마요네즈 넣고 볶기

  3. 3

    참기름 추가하기

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