바나나 견과류 저당 브라우니
재료
주재료
- 코코아 100% 카카오 10 g
- 볶은 마카다미아 2 g
- 구운아몬드 3 g
- 바나나 0.5 개
- 생 달걀 0.5 개
- 구운 캐슈넛 3 g
- 알룰로스 10 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
30.94 g
56%
단백질
7.72 g
14%
지방
7.32 g
30%
조리 순서
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1
오븐을 180도로 예열한다
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2
바나나는 포크로 으깨서 준비한다
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3
볼에 으깬 바나나, 달걀, 저당설탕, 바닐라 익스트랙트를 넣고 섞는다
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4
코코아가루, 아몬드가루, 베이킹파우더, 소금을 넣어 가볍게 섞는다
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5
다진 견과류를 넣어 골고루 섞는다
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6
반죽을 베이킹 틀에 붓고 평평하게 만든다
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7
180도 오븐에서 20~25분간 굽는다
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8
식힌 후 적당한 크기로 썬다
