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더 저칼로리 김가루 치즈밥

조리 5분 난이도 EASY 196 kcal
#저칼로리 #저탄수 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 100 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 조미김 1 인분
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 간장 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.13 g 64%
단백질 8.95 g 14%
지방 6.42 g 22%
제공량 159g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    저지방 치즈를 잘게 썬다

  3. 3

    밥 위에 치즈를 올린다

  4. 4

    김가루를 뿌린다

  5. 5

    전자레인지에 1분간 돌린다

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