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알리오올리오

558 kcal
#지중해 식단 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파스타면 85 g
  • 엑스트라버진올리브유 25 ml
  • 페페론치노 2 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생마늘 4 쪽
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.86 g 52%
단백질 13.55 g 10%
지방 24.42 g 39%
제공량 194g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    올리브오일을 팬에 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  4. 4

    페페론치노를 넣어 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 소금과 파슬리를 넣는다

  6. 6

    재빨리 섞어 완성한다

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