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더 저칼로리 김가루 치즈밥

조리 5분 난이도 EASY 276 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 퀴노아 곤약밥 150 g
  • 슈레드 피자치즈 25 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 조미김 1 인분
  • 간장 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.7 g 66%
단백질 9.76 g 11%
지방 8.91 g 23%
제공량 214g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    저칼로리 김가루와 저지방 치즈를 밥 위에 골고루 뿌린다

  3. 3

    전자레인지에 1분간 돌려 치즈를 녹인다

  4. 4

    기호에 따라 간장이나 약간의 후추를 뿌려 완성한다

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