바질 파스타

난이도 EASY 283 kcal
#저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 70 g
  • 파스타면 75 g
  • 바질페스토 15 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 32.58 g 45%
단백질 19.73 g 27%
지방 8.74 g 27%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    바질 잎을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    마늘과 파르메산 치즈를 작게 썬다

  3. 3

    끓는 물에 소금을 넣고 파스타 면을 삶는다

  4. 4

    믹서에 바질, 마늘, 치즈, 잣, 올리브유, 소금을 넣고 곱게 간다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 바질 페스토와 삶은 파스타 면을 넣어 섞는다

  6. 6

    접시에 담고 원한다면 치즈를 추가한다

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