양배추계란말이 김밥
양배추에 밥을 섞었고 속 내용물은 깻잎이랑 양배추계란말이 넣어서 김밥 만듬
재료
주재료
- 계란말이 1 반찬그릇
- 양배추볶음 1 반찬그릇
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
9.06 g
15%
단백질
16.57 g
27%
지방
15.97 g
58%
조리 순서
-
1
양배추를 곱게 채썬다
-
2
당근을 곱게 채썬다
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3
계란을 풀어 양배추, 당근과 섞는다
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4
소금으로 간을 한다
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5
팬에 기름을 두르고 계란야채 혼합물을 얇게 부친다
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6
계란말이 형태로 말아 익힌다
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7
김 위에 밥을 고루 펴 올린다
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8
계란말이를 밥 위에 올린다
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9
김밥을 단단하게 말아준다
-
10
먹기 좋은 크기로 썬다
