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양배추모짜렐라토스트

488 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쫄깃한 베이컨 32 g
  • 생 달걀 3 개
  • 모짜렐라 치즈 40 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 토마토 케첩 15 g
  • 생 양배추 122 g
  • 백설 옥수수유 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.9 g 15%
단백질 38.8 g 33%
지방 27.1 g 52%
제공량 381g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썬다

  2. 2

    모짜렐라 치즈를 준비한다

  3. 3

    식빵 위에 양배추를 올린다

  4. 4

    모짜렐라 치즈를 양배추 위에 올린다

  5. 5

    달군 팬에 토스트를 굽는다

  6. 6

    치즈가 녹을 때까지 뚜껑을 닫고 굽는다

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