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キャベツとモッツァレラのトースト

488 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • もちもちベーコン 32 g
  • 生卵 3 個
  • モッツァレラチーズ 40 g
  • 塩 2 回分(小さじ1/3)
  • トマトケチャップ 15 g
  • 生キャベツ 122 g
  • ベクソル コーン油 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.9 g 15%
たんぱく質 38.8 g 33%
脂質 27.1 g 52%
提供量 381g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    モッツァレラチーズを用意する

  3. 3

    食パンの上にキャベツをのせる

  4. 4

    キャベツの上にモッツァレラチーズをのせる

  5. 5

    温めたフライパンでトーストを焼く

  6. 6

    チーズが溶けるまで蓋をして焼く

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