스리라차닭가슴살오트밀비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 945 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 커리커리 닭가슴살 100 g
  • 1/2 하프마요네즈 100 g
  • 스리라차소스 5 g
  • 귀리(오트밀) 1 컵
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 96.9 g 41%
단백질 34.2 g 14%
지방 46.7 g 44%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 잘게 다진다

  3. 3

    달군 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    오트밀을 넣고 100ml 물을 부어 끓인다

  6. 6

    스리라차 소스를 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 한다

  8. 8

    그릇에 옮겨 담고 기호에 따라 참깨를 뿌린다

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