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두부숙주볶음

조리 40분 난이도 EASY 265 kcal
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두부숙주볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 대파슬라이스 20 g
  • 크래미 45 g
  • 두부 150 g
  • 숙주 300 g
양념/소스
  • 순후추 2 g
  • 팬더 굴소스 5 g
  • 양조간장 5 g
영양 요약
탄수화물 20.88 g 32%
단백질 28.45 g 43%
지방 7.44 g 25%
제공량 527g
조리 순서
  1. 1

    두부와 숙주를 깨끗이 씻고 두부는 한입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  3. 3

    숙주를 넣고 센 불에서 볶는다

  4. 4

    간장, 소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    참기름을 두르고 섞어 마무리한다

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