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두부바나나푸딩

528 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 회분(2스푼)
  • 바나나 1 개
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.11 g 33%
단백질 31.05 g 23%
지방 26.29 g 44%
제공량 405g
조리 순서
  1. 1

    두부와 바나나를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 뺀다

  3. 3

    믹서기에 두부, 바나나, 우유, 꿀을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    푸딩 컵에 담아 냉장고에서 1시간 이상 식힌다

  5. 5

    기호에 따라 견과류나 과일로 토핑한다

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