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당근 라페

192 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 1 스푼
  • 엑스트라버진올리브오일 10 ml
  • 저칼로리 머스타드 소스 30 g
  • 후추(검은색) 2 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.09 g 54%
단백질 2.92 g 5%
지방 10.66 g 41%
제공량 251g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 채썬다

  2. 2

    소금으로 가볍게 절인다

  3. 3

    올리브유, 레몬즙, 머스타드, 후추를 섞어 드레싱을 만든다

  4. 4

    당근에 드레싱을 넣고 잘 무친다

  5. 5

    냉장고에서 잠시 두었다가 먹는다

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