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바나나 오트밀 파운드

1,425 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피칸 23 g
  • 아보카도 오일 15 g
  • 그릭요거트 30 g
  • 생 달걀 50 g
  • 커클랜드 시그니춰 아몬드 가루 80 g
  • 롤드오트 89 g
  • 바나나 214 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.82 g 35%
단백질 40.31 g 11%
지방 87.68 g 54%
제공량 501g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 으깬다

  2. 2

    오트밀, 아몬드 가루, 베이킹 파우더를 섞는다

  3. 3

    계란, 무지방 우유, 으깬 바나나를 넣고 골고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 팬에 붓고 180도로 예열한 오븐에 25~30분간 굽는다

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