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야매 잠봉뵈르

넘 맛있다,,

조리 5분 난이도 EASY 540 kcal
#저당 #저탄수
야매 잠봉뵈르 완성 사진
재료
주재료
  • 호밀 깜빠뉴 130 g
  • 두툼한 샌드위치햄 45 g
  • 이즈니 가염버터 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.75 g 49%
단백질 14.56 g 11%
지방 24.12 g 40%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    바게트 빵을 길게 자른다

  2. 2

    버터를 실온에 두어 부드럽게 만든다

  3. 3

    빵 안쪽에 버터를 넉넉히 바른다

  4. 4

    잠봉(햄)을 빵에 올린다

  5. 5

    빵을 덮어 샌드위치 형태로 완성한다

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