簡易ジャンボンブール

とても美味しいです。

調理 5分 難易度 EASY 540 kcal
#低糖 #低炭水化物
簡易ジャンボンブール 完成写真
材料
主材料
  • ライ麦カンパーニュ 130 g
  • 厚切りサンドイッチハム 45 g
  • イズニー有塩バター 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.75 g 49%
たんぱく質 14.56 g 11%
脂質 24.12 g 40%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    バゲットを縦に切ります。

  2. 2

    バターを室温に置き、柔らかくします。

  3. 3

    パンの内側にたっぷりとバターを塗ります。

  4. 4

    ジャンボン(ハム)をパンにのせます。

  5. 5

    パンで挟んで、サンドイッチの形に仕上げます。

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