목록으로 가기
KR EN JP

라따뚜이가 되다만 것들

조리 30분 난이도 EASY 760 kcal
#비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 1100 g
  • 생 가지 800 g
  • 생 애호박 600 g
양념/소스
  • 아라비아따 소스 150 g
  • 올리브유 20 스푼
영양 요약
탄수화물 119.44 g 56%
단백질 27.7 g 13%
지방 30.06 g 31%
제공량 2670g
조리 순서
  1. 1

    가지, 주키니, 토마토, 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두른다

  3. 3

    양파를 먼저 볶는다

  4. 4

    다른 채소를 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    중불에서 채소가 부드러워질 때까지 볶는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘