一覧へ戻る
KR EN JP

未完成のラタトゥイユ

調理 30分 難易度 EASY 760 kcal
#ヴィーガン #地中海食 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 1100 g
  • ナス（生） 800 g
  • ズッキーニ（生） 600 g
調味料/ソース
  • アラビアータソース 150 g
  • オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 119.44 g 56%
たんぱく質 27.7 g 13%
脂質 30.06 g 31%
提供量 2670g
調理手順
  1. 1

    ナス、ズッキーニ、トマト、玉ねぎを薄くスライスする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひく

  3. 3

    まず玉ねぎを炒める

  4. 4

    他の野菜を加え、塩とコショウで味を調える

  5. 5

    中火で野菜が柔らかくなるまで炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘