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사골닭죽

조리 10분 난이도 EASY 387 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 한우 사골 육수 165 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 삶은 닭가슴살 220 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.05 g 3%
단백질 71.42 g 78%
지방 7.64 g 19%
제공량 530g
조리 순서
  1. 1

    닭고기와 쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사골 육수를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    닭고기를 넣고 중불에서 익힌다

  4. 4

    쌀을 넣고 저으면서 푹 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    기호에 따라 후추와 파를 올린다

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