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프로틴볼(인절미).

856 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마스코바도 20 g
  • 현미유 30 g
  • 매일두유 고단백 38 ml
  • 단백질쉐이크 곡물맛 35 g
  • 타피오카 전분 20 g
  • 쌀가루 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 122.94 g 56%
단백질 20.56 g 9%
지방 32.96 g 34%
제공량 223g
조리 순서
  1. 1

    프로틴 파우더와 두유를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    오트밀을 추가해 반죽을 만든다

  3. 3

    작은 볼 모양으로 동그랗게 만든다

  4. 4

    인절미 콩가루에 굴려 마무리한다

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