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인절미볼(프로틴)

841 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌀가루 80 g
  • 마스코바도 20 g
  • 현미유 30 g
  • 매일두유 고단백 38 ml
  • 단백질쉐이크 곡물맛 35 g
  • 타피오카 전분 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 116.3 g 54%
단백질 25.2 g 12%
지방 33.52 g 35%
제공량 223g
조리 순서
  1. 1

    현미떡 또는 인절미를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    프로틴 파우더를 준비한다

  3. 3

    자른 인절미에 프로틴 파우더를 골고루 묻힌다

  4. 4

    작은 볼 형태로 둥글게 빚는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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