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아몬드브리즈크림파스타

난이도 EASY 175 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 냉동새우 50 g
  • 서울우유 체다치즈 1 장
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 콩담백면(사리) 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.45 g 23%
단백질 16.32 g 35%
지방 8.53 g 42%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    아몬드브리즈와 두유를 섞어 소스를 준비한다

  2. 2

    양파와 마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타면을 팬에 넣고 소스를 부어 끓인다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    파스타 위에 아몬드 슬라이스를 올려 마무리한다

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