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통밀빵

조리 40분 난이도 NORMAL 1,578 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 380 ml
  • 깨 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 올리브유 1 스푼
  • 통밀가루 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 326.31 g 77%
단백질 42.54 g 10%
지방 24.8 g 13%
제공량 825g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루, 물, 소금, 드라이이스트를 섞어 반죽한다

  2. 2

    반죽을 1시간 동안 발효시킨다

  3. 3

    반죽을 팬에 올려 원하는 모양으로 만든다

  4. 4

    190도로 예열한 오븐에 30분간 굽는다

  5. 5

    식힘망에 옮겨 식힌다

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