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통밀빵

조리 40분 난이도 NORMAL 1,803 kcal
#다이어트 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀빵 1 인분
  • 물 380 ml
  • 깨 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 올리브유 1 스푼
  • 통밀가루 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 372.92 g 77%
단백질 48.62 g 10%
지방 28.34 g 13%
제공량 942.86g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루, 드라이이스트, 소금, 설탕을 섞는다

  2. 2

    따뜻한 물을 넣고 반죽한다

  3. 3

    올리브오일을 넣고 10분간 치댄다

  4. 4

    반죽을 1시간 발효시킨다

  5. 5

    반죽을 모양내어 팬에 담는다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에 30분간 굽는다

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