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간장계란밥

난이도 EASY 457 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 100 g
  • 현미잡곡밥 100 g
양념/소스
  • 깨 7.5 스푼
  • 참기름 5 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 44.73 g 38%
단백질 21.61 g 18%
지방 23.49 g 44%
제공량 222.5g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    계란을 프라이팬에 깨서 반숙으로 굽는다

  3. 3

    그릇에 밥을 담는다

  4. 4

    밥 위에 반숙 계란을 올린다

  5. 5

    간장을 취향껏 뿌린다

  6. 6

    참기름과 김가루를 추가한다

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