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바나나케일셀러리 스무디

173 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코넛워터 200 ml
  • 셀러리 1 회분(6cm길이 6개)
  • 케일 1 인분
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.51 g 91%
단백질 3.17 g 6%
지방 0.53 g 2%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    케일과 셀러리를 깨끗하게 세척한다

  3. 3

    셀러리는 적당한 크기로 썬다

  4. 4

    믹서기에 바나나, 케일, 셀러리, 물을 넣는다

  5. 5

    부드럽게 갈아준다

  6. 6

    컵에 부어 완성한다

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