[양배추] 제육 덮밥ㅇ

424 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
[양배추] 제육 덮밥ㅇ 완성 사진
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 140 g
  • 생 양배추 100 g
  • 돼지고기 앞다리살 100 g
양념/소스
  • 간장 10 회분
  • 무화당 고추장 20 스푼
영양 요약
탄수화물 65.36 g 60%
단백질 28.51 g 26%
지방 6.92 g 14%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 돼지고기, 양파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    돼지고기가 반쯤 익으면 양파와 양배추를 넣고 볶는다

  4. 4

    고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 후추를 넣고 골고루 볶는다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 밥 위에 올려 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘