[양배추] 제육 덮밥
재료
주재료
- 현미쌀밥(현미백미 반반) 140 g
- 생 양배추 100 g
- 돼지고기 앞다리살 100 g
양념/소스
- 쪽파 10 g
- 양파 20 g
- 다진 마늘 5 티스푼
- 알룰로스 액상 20 ml
- 간장 10 회분
- 무화당 고추장 20 스푼
영양 요약
탄수화물
83.85 g
65%
단백질
29.18 g
23%
지방
6.98 g
12%
조리 순서
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1
양배추와 돼지고기를 한 입 크기로 썬다
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2
양념(고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘 등)을 섞는다
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3
팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다
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4
고기가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다
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5
양념장을 넣고 재료에 고루 섞이도록 볶는다
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6
밥 위에 볶은 재료를 올려 완성한다
