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서브웨이

642 kcal
#다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사우스웨스트치폴레(소스) 1 회분
  • 랜치(소스) 1 회분
  • 스위트어니언(소스) 1 회분
  • 아메리칸 치즈 10 g
  • 치킨베이컨아보카도 샌드위치 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21 g 33%
단백질 22.8 g 35%
지방 9.1 g 32%
제공량 319g
조리 순서
  1. 1

    빵을 반으로 자른다

  2. 2

    빵에 치즈를 올리고 오븐에 살짝 굽는다

  3. 3

    야채(상추, 토마토, 오이, 양파)를 손질한다

  4. 4

    빵 위에 햄 또는 닭가슴살 등 주재료를 올린다

  5. 5

    야채를 올리고 소스를 뿌린다

  6. 6

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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