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치즈밥

조리 10분 난이도 EASY 389 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 125 g
  • 트리플 슈레드 치즈 1 회분
  • 저칼로리 토마토 케첩 3 g
  • 고맙당 고추장 3 g
  • 스위트콘 15 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 닭가슴살소시지 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.32 g 60%
단백질 20.02 g 20%
지방 8.64 g 20%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    밥 위에 슈레드 치즈를 고루 올린다

  3. 3

    전자레인지에 1분 30초간 돌린다

  4. 4

    치즈가 녹으면 기호에 따라 소금 또는 후추를 뿌린다

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