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양양카레-

난이도 EASY 438 kcal
#고단백 #저지방
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무염버터 1 회분
  • 골든카레 아주매운맛 55 g
  • 생 양배추 120 g
  • 양파 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.24 g 48%
단백질 6.25 g 6%
지방 22.14 g 46%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    닭 가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 감자, 당근을 깍둑썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭 가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭이 반쯤 익으면 양파, 감자, 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 200ml를 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    카레 가루를 넣고 잘 저어가며 5분 더 끓인다

  7. 7

    접시에 담아 완료한다

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