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양배추 닭가슴살 볶음밥

393 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 90 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 닭안심살 100 g
양념/소스
  • 스리라차 핫칠리 시즈닝 15 g
  • 참기름 5 스푼
  • 광천김 2 g
  • 고춧가루 3 스푼
  • 생 양배추 110 g
  • 진간장 15 ml
  • 해물 굴소스 7.5 g
영양 요약
탄수화물 50.91 g 51%
단백질 30.66 g 31%
지방 8.15 g 18%
제공량 362.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양파와 양배추를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장과 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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