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케일키위스무디

난이도 EASY 59 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 100 ml
  • 상추(녹색, 생것) 20 g
  • 케일 1 인분
  • 키위 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.67 g 79%
단백질 2.27 g 13%
지방 0.58 g 8%
제공량 236ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    키위는 껍질을 벗기고 조각낸다

  3. 3

    케일, 키위, 물, 얼음을 믹서에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 담는다

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