에그토스트
진짜 맛있어
재료
주재료
- 계란후라이 (소금 제외) 55 g
- 파슬리(말린것) 0.5 회분
- 통밀식빵 0.5 슬라이스
양념/소스
- 올리브오일 3 g
- 물(생수) 30 ml
- 양조간장 5 g
- 데일리 데리야끼 소스 3 g
영양 요약
탄수화물
33.44 g
46%
단백질
12.73 g
18%
지방
11.65 g
36%
조리 순서
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1
팬에 올리브오일 뿌린다
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2
통밀식빵 테두리를 빠작하게 굽는다
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3
데리야끼/물/간장 소스를 반 붓는다
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4
달걀을 식빵 가운데에 푼다 (노른자 살리기)
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5
소스 붓는다
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6
파슬리 뿌린다
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7
약불에 5분정도 뚜껑 덮고 익힌다
