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샌드위치

296 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 양파 30 g
  • 파프리카(빨간색) 10 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 통밀식빵 1 슬라이스
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.54 g 53%
단백질 24.76 g 20%
지방 14.91 g 27%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    식빵에 양상추를 올린다

  2. 2

    슬라이스 햄과 치즈를 얹는다

  3. 3

    토마토와 오이를 올린다

  4. 4

    다른 식빵으로 덮는다

  5. 5

    반으로 자른다

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