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훈제오리 덮밥

243 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 물 70 ml
  • 맛술 6 g
  • 굴소스 7 g
  • 진간장 10 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.75 g 17%
단백질 15.85 g 28%
지방 14.17 g 55%
제공량 248g
조리 순서
  1. 1

    훈제오리를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    훈제오리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 그릇에 담는다

  6. 6

    볶은 훈제오리와 양파를 밥 위에 올린다

  7. 7

    파슬리 또는 쪽파를 다져서 뿌린다

  8. 8

    기호에 따라 간장 또는 소스를 곁들인다

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