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다이어트 쫀득 쿠키

https://youtube.com/shorts/ZdtaQiAifHM?si=4d2ekKtSWD4Fvekr

조리 25분 난이도 EASY 624 kcal
#다이어트 쿠키 #고단백 간식 #저당 쿠키 #쫀득쿠키 #홈베이킹 #헬스간식 #오트밀 쿠키 #단백질 디저트 #아몬드 가루
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 80 ml
  • 아몬드가루 110 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.79 g 35%
단백질 22.81 g 10%
지방 54.34 g 55%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 단백질 파우더, 아몬드 가루를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    에리스리톨, 바나나, 아몬드 우유를 넣어 반죽한다

  3. 3

    잘 치대어 쫀득하게 만든다

  4. 4

    반죽을 먹기 좋은 크기로 빚는다

  5. 5

    팬에 종이 호일을 깔고 반죽을 올린다

  6. 6

    180도 오븐에서 15분간 구워 완성한다

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