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미소닭구이

760 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 맛술 30 g
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 식용유 15 ml
  • 두반장 25 g
  • 미소 25 g
  • 닭다리살 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.68 g 16%
단백질 61.54 g 32%
지방 43.56 g 52%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    미소된장, 간장, 맛술, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만든다

  3. 3

    닭고기에 양념장을 넣고 20분간 재운다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 닭구이에 쪽파와 통깨를 뿌려 마무리한다

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