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당근 계란찜2

194 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 7 g
  • 참기름 4 g
  • 생 당근 27 g
  • 물 109 ml
  • 생 달걀 103 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.69 g 8%
단백질 13.78 g 30%
지방 12.52 g 62%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    당근을 잘게 다진다

  2. 2

    계란을 풀어 소금과 물을 섞는다

  3. 3

    계란물에 당근을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    냄비에 계란물을 붓고 약불에서 저어가며 익힌다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 약한 불에서 계란이 완전히 익을 때까지 찐다

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