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김치두부볶음밥

448 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 30 g
  • 두부 150 g
  • 현미밥 130 g
  • 배추김치 60 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
  • 비건마요 10 g
  • 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물 74.97 g 59%
단백질 20.71 g 16%
지방 14.3 g 25%
제공량 413g
조리 순서
  1. 1

    두부와 김치를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 두부를 볶는다

  3. 3

    두부에 노릇함이 생기면 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료들과 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장과 고춧가루로 간을 맞춘다

  6. 6

    대파를 넣고 한 번 더 볶는다

  7. 7

    접시에 담아 참기름과 깨를 뿌린다

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