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사과샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 241 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
사과샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 호밀빵 1 슬라이스
  • 사각잠봉 30 g
  • 땅콩버터 100% 10 g
  • 쌈 채소 0.5 인분
  • 애플시나몬잼 10 g
  • 사과 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.16 g 62%
단백질 10.65 g 15%
지방 7.2 g 23%
제공량 226g
조리 순서
  1. 1

    사과를 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    식빵 위에 슬라이스한 사과를 올린다

  3. 3

    올리고당 또는 꿀을 약간 뿌린다

  4. 4

    다른 식빵으로 덮고 샌드위치를 완성한다

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